Manual饮食常识 
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2024-11
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想要瘦健康早餐怎么吃？
一日三餐有个“黄金比例”：早、中、晚餐的能量分别占总能量的30%、40%、30%。 准备早餐时需要避开哪些误区？营养早餐应如何搭配？9月3日19:30，首都保健营养美食学会常务理事徐静做客《央广营养课》直播间，对以上...MORE>
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2024-11
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饮食文化相关食品资讯_食品伙伴网 中国食文化研究会名厨专业委员会成立大会暨中国常州·首届“于发行”杯·精致小宴会菜品争霸赛11月27日将在常州隆重举行 马鞍山市雨山区市场监管局推进“食安名坊”培育 助力食品小作坊“换新颜” 青海省市场监督管理局“你...MORE>
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2024-11
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拒绝餐饮浪费 共享文明餐桌 威九国际66m66入口，威九国际66m66入口，威九国际66m66入口，市场监管人员结合监督检查开展宣传督导，引导餐饮单位和消费者践行“光盘行动”，坚决制止餐饮浪费。（湖里区市场监管局 供图） 厦门日报讯（记者 陈泥...MORE>
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研究建议：一日三餐吃点这种食物能多方面改善健康让你不容易生病 这项研究基于对四万多名年龄在38至59岁之间参与者的分析，揭示了植物性蛋白质摄入与健康衰老之间的紧密联系。 研究发现，与摄入植物性蛋白较少的人相比，中年时多摄入植物性蛋白的人在晚年健康长寿的可能性显著更高。 具体来...MORE>
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45岁以上中老年人必看这项健康教育将改变你的生活！ 当你在思考如何提升自己的健康水平时，是否曾考虑过自己的饮食习惯和营养知识？尤其对于45岁以上的人群而言，科学、合理的营养摄入可以显著改善健康状况，减少慢性病的发生。然而，大多数人对于营养的认识仍显得不足，甚至在做饭时都...MORE>
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清淡饮食是“只吃素不吃肉”……是真是假？ 谣言终结站 清淡饮食通常包含更多的蔬菜、水果和全谷类，有助于促进肠道蠕动，改善消化，预防便秘和其他威九国际66m66入口，消化问题。 清淡威九国际66m66入口，饮食可提供丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统的功能...MORE>
