饮食常识Manual

合理膳食你做到了吗?快来测一测

2024-11-24 06:24:08
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  下面来做一个测试,看一看对于合理膳食,自己做得够不够?请根据你最近两周的饮食情况,在相应的选项上打√。

  说明:①第1~6题的行为越经常越好,威九国际官,是我们所提倡的健康饮食习惯。勾选“很少”得1分,威九国际官,“有时”得2分,“经常”得3分。②第7~12题的行为越少越好,是不利于我们健康的饮食行为。勾选“经常”得1分,“有时”得2分,“很少”得3分。

  ●总得分≤22分,你做得还不够好,为了你的健康,要尽快调整自己的饮食习惯。

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